Stamattina sono scesa per colazione e fuori dalla finestra c’era la nebbia.

L’aria era fresca e se non sapessi che siamo solo ad inizio luglio sarebbero potuti sembrare primi i segni dell’autunno.

Questo ho pensato appena ho guardato fuori, ma ovviamente nel giro di un paio d’ore era tornato luglio anche fuori dalla finestra.

C’è chi ama l’estate per quel senso di libertà e divertimento che porta, io sono più orientata all’autunno, cerco lo stesso però di navigare attraverso l’estate coltivando un senso di presenza: il caldo, le cicale, il gelato e le albicocche.

Facile a scriverlo, in realtà il mese di giugno appena passato è stato per me un mese di bussola persa: con il caldo e complici alcuni lavori straordinari fatti dentro casa, ho perso per strada diverse abitudini che però mi sono resa conto essere davvero importanti per stare bene.

Ci sta, la vita ha i suoi periodi, ma questa consapevolezza mi ha motivata a riprendere le redini della situazione.

Cosa farò allora da qui a settembre?

• Continuerò a non bere caffè.

Ho smesso di berne con i primi caldi, e mi sono resa conto che non mi manca per niente. Ne ho preso un paio per dovere di compagnia ed è stato più il fastidio che non il piacere: mi piacerebbe rimanesse una costante non solo fino a settembre ma anche oltre.

• Riprenderò con le pratiche di mindfulness.

Credevo facessero ormai parte di una routine consolidata, invece giugno mi ha insegnato come sia facile perdere le buone abitudini e come sia necessario mantenere un minimo di impegno per le cose importanti. Oggi ho ripreso ed ho tutta l’intenzione di non perdere il ritmo. Io uso l’app Headspace che trovo validissima, ma non è purtroppo disponibile in italiano. Se con l’inglese hai dimestichezza te la consiglio di cuore.

• Riprenderò il planning settimanale.

Ho già ripreso in realtà, dopo un giugno di terribile navigazione a vista. Il mio planning settimanale non è altro che sedermi mezz’ora alla scrivania la domenica pomeriggio ( o a volte il venerdì precedente), scrivere i miei impegni per la settimana entrante, distribuire le attività nelle varie giornate in base agli altri impegni presenti, annotare per ogni giorno quello che preparerò per pranzo e per cena.

Facilissimo, ma a volte questo appuntamento è saltato, vittima di lavatrici da fare o, nel caso di giugno, di lavori in corso dentro casa.

E mi sono resa conto di quanto questa abitudine alzi la qualità della mia vita durante la settimana.

Niente planning per il 2022 in questo periodo.

Lavorativamente parlando non metto mai grandi progetti durante l’estate, preferisco concedermi spazio e ritmi più lenti. Proseguo con la mia pianificazione trimestrale, ma sono mesi tranquilli in cui troverà spazio anche un po’ di vacanza.

Pietro, che ha quasi sei anni, quest’anno ha scoperto i percorsi avventura, quindi è probabile che molti sabati mi troverete a guardarlo da terra, o imbragata a mia volta seguendo una fune d’acciaio da un albero all’altro.

A settembre inizierò un progetto che ho molto a cuore, ma per cui per ora non posso fare molto se non scrivere in un quaderno le idee che mi vengono: quindi questo sarà il focus lavorativo dell’estate, coltivare la creatività e darle respiro, spazio per venire a galla.

E tu come ti poni nei confronti dell’estate?

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